안녕하세요! 오늘은 저의 일상을 단순화하고 효율성을 높이는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 현대인들은 매일 수많은 일과 역할 속에서 정신없는 하루를 보내기 일쑤인데요. 저 역시도 한때는 해야 할 일들이 뒤엉켜 스트레스를 받고, 정작 중요한 일에 집중하지 못하는 날들이 많았습니다. 하지만 일상을 몇 가지 범주로 나누는 방법을 통해 생활을 체계적으로 정리하고, 마음의 여유까지 찾을 수 있었습니다. 오늘은 저의 사례를 바탕으로 여러분도 일상을 단순화할 수 있는 방법을 공유해볼게요. 1. 일상을 범주화하는 이유 우선, 왜 일상을 범주화해야 할까요? 이유는 간단합니다. 우리의 뇌는 한 번에 처리할 수 있는 정보의 양이 제한적입니다. 해야 할 일들이 산더미처럼 쌓여 있으면, 무엇부터 시작해야 할지 결정하는 것조..